9月11日中午，校心理健康教育中心李喆君老师受邀在德业楼407为我院教职工开展了一场音乐减压团辅活动。会议由院党委副书记仲巧林主持。
音乐减压是支持性音乐治疗干预的一种，参与者们跟随音乐放松身体和精神，体验内心流动交织的各种情绪，达到释放或缓解压力的目的。活动开场，李老师引导大家找个舒适的方式坐着，调暗灯光，并播放了一段舒缓的音乐，让大家静静地感受音乐。接着，李老师播放了3段风格不同的音乐，请大家用心去感受，并根据自己对每段音乐的理解分别用词语记录下来。在分享环节，老师们用音乐联结自我，调节心情、缓解紧张，学着用音乐滋养心灵。参与的老师们纷纷表示活动有趣、有用、有心。
本次活动为院工会举办的教师节系列活动之一。学院将继续搭建更多健康教育的平台，关爱每一位教职工的身心健康，助力大家以更饱满的精神状态投入到工作和生活中。
