为帮助2023级新生更好更快适应大学生活，8月31日下午，营销与物流管理学院“萤光”生涯工作室邀请校心理健康教育中心李喆君老师作“心理初体验——新生如何适应大学生活”线上讲座，学院2023级本科生、研究生及家长参加讲座。
李老师从同学们的日常生活出发，以轻松愉快的授课方式，着重为大家阐述了“如何适应新环境”、“如何适应新人际关系”、“如何适应大学新的学习模式”以及“如何适应新的角色和身份”四个方面内容，并结合问题为新生提供了切实可行的解决适应性问题的方法和措施，帮助同学们有了更充足的心理准备迎接美好的大学生活。
适应性问题不仅仅针对新生，家长的角色转变与适应也非常重要。李老师强调家的“港湾”作用，希望家长更好地帮助、支持孩子，畅通家校沟通渠道，形成家校共育合力。
另外，李老师还结合实际案例，提醒学生和家长若遭遇突发事件、既往患有心理疾病，异常的情绪和行为、长期失眠等情况，积极与辅导员、心理老师联系；若发现他人有相关情况，也希望同学们给予关心和帮助，及时与老师联系。
每一个生命都值得珍视，新生和家长都表示收获了许多有用的建议和帮助。讲座结束后，2023级新生何诗娴同学感慨道：“听了老师的讲座，我要学会放下焦虑，相信自己能规划好，期待多姿多彩的大学生活。在学好知识提升能力的同时，结交更多志同道合的朋友。”
进入大学，是一场新的探索之旅，或许会经历艰难与彷徨，此时一定要努力奋斗，大学会见证每位新生的勇气与成长！
（营销与物流管理学院）
