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我院开展“健身迎国庆,健步向未来”活动

2025年09月28日 16:23 苏麦耶·麦麦提敏 点击:[]

在新中国成立75周年华诞前夕,9月27日,营销与物流管理学院组织我校30余名同学参与南京市主题步行活动,与市民携手完成6千米步行挑战,以青春步伐传递健康理念,为国庆增添了一抹亮丽的色彩。

活动现场,同学们有序领取运动装备。为降低运动损伤风险、激活身体机能,专业健身教练带领大家开展系统性热身。从肩颈、髋关节环绕,到腿部动态拉伸,再到开合跳等心肺激活训练,教练全程示范讲解,同学们与市民认真练习,现场洋溢着活力与欢笑。

随着出发指令响起,大家与其他运动爱好者并肩迈步,交流互动不断,相互鼓劲加油、分享运动心得。漫步在金陵城的秋日美景中,大家既享受着肢体舒展的畅快,也感受到集体运动的凝聚力。我院物流管理专业的小雯感慨道:“我平时运动少,今天和这么多人一起走6千米,既锻炼了身体,又能感受到运动的魅力,太有意义了。”

历经近2个小时,同学们与市民陆续抵达终点,并领取了“世界步行日”主题纪念证书与精美奖牌,大家纷纷举起证书和奖牌,在快门声中定格下充满成就感的笑脸。

此次活动为运动爱好者搭建了交流平台,也让大学生深刻体会到健康运动的重要性。我院分团委志愿者服务部的同学开心地说:“步行是性价比极高的健康投资,能有效打破久坐循环、提升心肺功能。”学院将持续举办更多集体性公益活动,让积极向上的氛围浸润城市每个角落。